Monats-Archive: Januar 2011

Einatmen und die Leistung steigern!

Publiziert am 28. Januar 2011 von olli

Training der Atemmuskulatur kann die Schwimmleistungen verbessern. Wettkampfschwimmen stellt eine der höchsten Herausforderungen an die Atmung. Schwimmwettkämpfer atmen auf 100m Strecken kaum. Zum Beispiel atmen sie nur achtmal auf der 100m Strecke, die etwa in 1 Minute geschwommen wird – … Weiterlesen →

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Schwimmen Trainingspläne für den Februar

Publiziert am 27. Januar 2011 von olli

Hallo Zusammen, und hier gehts weiter mit dem Training für das Rottachseeschwimmen 2011 mit den Plänen für Februar. Jede Woche einen neuen Plan…. freut euch auf ein abwechsungsreiches Training. Dehnen! Nachdem wir ja in den letzten Wochen auch immer Nebenlagen … Weiterlesen →

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Schwimmtraining für die ersten Wochen im Jannuar

Publiziert am 9. Januar 2011 von olli

Training in der KW5 Hallo zusammen, zur Variation schon mal der Plan für KW 05 (oder auch schon vorher!). Dehnen! Vor der Schimmeinheit etwas dehnen um den Körper auf die Belastung vor zu bereiten. Nachdem wir ja in den letzten … Weiterlesen →

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Angebot der Woche ZOOT Schuhe 2010 – 30%

Publiziert am 9. Januar 2011 von olli

NUR NOCH DIESE WOCHE ! Auf Grund der guten Resonanz der lezten Tage haben wir die Aktion nochmal bis zum 30. Januar 2011 verlängert… Sehr geehrte Kunden und liebe Freunde hier bieten wir Euch diese Woche wieder eine neue Sonderaktion. … Weiterlesen →

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Antipaddles

Publiziert am 3. Januar 2011 von olli

Hallo Freunde, seit heute Morgen 10.30 Uhr habe wir sie wieder am Lager. Gerade rechtzeitig um im neuen Jahr wieder mit ordentlichem Schwimmtraining zu beginnen. Daher machen wir im Januar eine kleine Sonderaktion in unserem Online-shop. Bei Bestellungen eines Paars … Weiterlesen →

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